Kaj so adaptogeni in katere poznamo? Morda vam je izraz adaptogen popolnoma neznan, a ko boste prebirali tale prispevek, boste kaj kmalu ugotovili, da katerega med njimi poznate tudi vi in ga že uporabljate. Adaptogeni so morda nekoliko bolje ali zelo dobro poznani predvsem tistim osebam, ki jih na primer zanima alternativna medicina in vse, […]
Tag Archives: stres
Kako izbrati pohodniške čevlje
Kako izbrati pohodniške čevlje? Hoja je osnovno človekovo gibanje, ki ima pozitivne učinke na naše zdravje in dobro počutje. Predstavlja pa tudi učinkovito sredstvo v boju proti stresu, ki ga je danes vse več tudi med mladimi. V Sloveniji je zelo priljubljeno pohodništvo, ki od posameznika ne zahteva veliko časa in denarja, saj je oprema […]